Een bevredigend en gelukkig leven

We hebben allemaal doelen in ons leven die we voortdurend proberen te realiseren. Maar het lijkt alsof sommige niet haalbaar lijken. We vallen terug in oude gewoontes of negatieve gedachte patronen. Of we stappen uit een negatieve relatie om vervolgens dezelfde dynamiek aan te treffen in de volgende. Ook al hebben we onszelf stellig beloofd om het deze keer echt anders te doen.

Ik ben Massagetherapeut met 13 jaar praktijk ervaring en nu Hypnotherapeut en Psychosociaal therapeut in opleiding, 2e jaar, bij de Academie Hypnos in Bussum. (Opleiding tot geregistreerd Hypnotherapeut). En lid NBVH (Nederlandse Beroepsvereniging van Hypnotherapeuten).

Tijdens mijn werk als massagetherapeut en opleiding hypnotherapie heb ik inmiddels ervaring opgedaan met het werken aan veranderen van gewoontes, gewichtsverlies, slaapproblemen, minderwaardigheid en verschillende problemen gerelateerd tot zelfverzekerd zijn en motivatie. De methodieken die onder Hypnotherapie vallen zijn compleet en diepgaand. Het maakt gebruik van trance en hypnose als een krachtig gereedschap om bewust te worden van blokkades zodat je kunt bouwen aan een meer bevredigend en gelukkig leven.

Hypnotherapie geen snelle fix

Hypnotherapie maakt gebruik van tegelijkertijd gerichte aandacht en ontspanning en veroorzaakt een staat dat vergelijkbaar is met dagdromen waardoor je het denken kunt loslaten. Zo kun je in een lichte trance komen en tegelijkertijd bewust blijven. En kom je in diepere lagen van je bewustzijn maar kun je wel herinneren wat er is gebeurt. Je kunt eenvoudiger in contact komen met emoties, gedachten en vroegere ervaringen die je leven kunnen beperken of blokkeren. Via het onbewuste boor je nieuwe bronnen aan van zelfvertrouwen en kracht en kun je evenwichtiger in het leven staan. Zelfontwikkeling en Autonomie staan altijd centraal, waardoor er geen onnodig lange therapie trajecten nodig zijn. Meestal en altijd in overleg tussen de 3 en ongeveer 6 afspraken. Als er binnen 1 of 2 sessies geen werking is heeft voortzetting van het traject geen zin.

Het is een methode om bewust te worden van belemmerende gedachten en gedragspatronen in je leven en je ervan te bevrijden. Zo kun je op een vriendelijke en milde manier erachter komen hoe je bijvoorbeeld voor jezelf kunt zorgen, je grenzen kan herkennen en leren aangeven. Zo voldoende zelfvertrouwen ontwikkelen en meer in staat kan zijn om te genieten van het leven.

Bij de sessies maak ik o.a. gebruik van ontspanningsoefeningen, regressie-therapie, innerlijk-kind werk en visualisaties.